流感是流行性感冒的简称。它是一种由呼吸系统病毒感染导致的疾病。随着病毒的人传人，这种疾病在人群中可以快速传播。

当某个流感患者咳嗽或打喷嚏时，流感病毒就会进到空气中，当其他人（包括孩子）接近的时候，就会吸入这些病毒。

另外，当孩子触摸到带有病毒的坚硬表面（例如：门把手），然后再把手或手指放进鼻孔或嘴，或揉眼睛的时候也会造成病毒传播。

流感季节一般从秋天开始，春天结束。当流感暴发或流行的时候（一般是在冬季的几个月里），这种疾病一般最高发于学龄和学龄前儿童。儿童看护人员也容易暴露于这种疾病的感染条件下，而且可能被传染这种疾病。这种病毒通常在患病的头几天进行传播。

所有流感病毒的呼吸系统疾病会持续1周或更久，流感症状如下：

这些症状持续几天之后，很可能出现更明显的咽喉疼痛、鼻塞以及持续的咳嗽。

普通感冒往往引起低热、流鼻涕，以及轻微、少量的咳嗽。而患流感的孩子，以及成年人，一般会感到病情更重，疼痛更厉害，看起来更让人生怜。

如何预防流感病毒

一般预防措施:

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括:

1. 勤洗手（你可以用肥皂水和温水洗20秒以上。添加酒精的免水洗手液效果也很好）；
2. 保持环境清洁和通风；
3. 在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、以免接触呼吸道感染患者;
4. 教孩子咳嗽或打喷嚏的时候,用上臂或纸巾、毛巾等捂住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛﹑鼻或口﹔流鼻涕和打喷嚏用过的纸巾要立即扔进垃圾桶。
5. 盘子和餐具要放在热水清洗并消毒。
6. 不要让孩子共用未经清洗的奶嘴、杯子、汤匙、筷子、毛巾等 ，绝对不要共用牙刷。
7. 清洗门把手、厨房台面、玩具。
8. 用消毒剂处理过的湿巾或用蘸清洁剂和热水擦拭（消毒剂是能杀细菌的消毒剂）。
9. 出现流感症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。疫苗对于以下人群尤为重要。

• 所有孩子，包括年龄在6个月及以上的早产儿，尤其是患有其他疾病会增加出现流感并发症风险的孩子。
• 高危疾病儿童的接触者和看护者，以及5岁以下儿童（尤其是6个月以下婴儿）；医护人员。
• 孕妇，计划怀孕的女性，分娩后不久的女性，流感好发季节哺乳的女性。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。

建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。

如何鉴别是否得了流感

（一）普通感冒

流感的全身症状比普通感冒重；追踪流行病学史有助于鉴别﹔普通感冒的流感病原学检测阴性，或可找到相应的病原学证据。

(二)其他上呼吸道感染

包括急性咽炎﹑扁桃体炎﹑鼻炎和鼻窦炎。感染与症状主要限于相应部位。流感病原学检查阴性。

(三)其他下呼吸道感染

流感有咳嗽症状或合并气管 一 支气管炎时需与急性气管 一 支气管炎相鉴别；合并肺炎时需要与其他病原体(其他病毒、支原体、衣原体﹑细菌﹑真菌﹑结核分枝杆菌等)导致的肺炎相鉴别。根据临床特征可作出初步判断，病原学检查可资确诊。

(四)新冠肺炎

新冠肺炎轻型、普通型可表现为发热﹑干咳、咽痛等症状,与流感不易区别;重型、危重型表现为重症肺炎、ARDS和多器官功能障碍，与重症﹑危重症流感临床表现类似，应当结合流行病学史和病原学鉴别。

文章来自公众号上海儿童营养中心