白带是阴道黏膜的渗出液，子宫颈与子宫内膜腺体分泌物等混合而成。它与月经一样，是女性正常的生理现象。一般来说，没有怀孕的女性白带量比较少，只是阴部会有湿润感而已。不过，怀孕之后，女性盆腔的血液供应丰富，白带会出现增多的现象，这是正常的，不必担心。

       首先要注意卫生，每天用温开水清洗外阴，但要注意的是不要清洗阴道里面;每天换洗内裤，有阳光的时候一定要把内裤放在阳光下暴晒。内裤最好选用棉质的，透气性比较好;为了避免交叉感染，准妈妈应该有单独的浴巾和水盆;大便完之后，应该由前向后擦拭，以免把残留的脏物带到阴道里，引起感染。

      其次是要增强营养，多吃蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

贴心小提示

白带呈黄色、绿色、乳状，有腥臭味、异味，并且伴有阴道或外阴瘙痒、红、肿、疼等，或者伴有阴道的点状出血症时就要引起重视，这有可能提示阴道出现炎症或内生殖器发生病变。最好去医院检查、治疗。